Rüya Koçluğu

Rüya Çalışmaları

Bir keresinde bir halife dişlerinin döküldüğünü görmüş. Rüya yorumcusu “Efendim tüm ailenizden bir çok kişi ölecek diye yorumlamış.” Bunun üzerine halife üzülmüş ve bir başka rüya yorumcusunu çağırmış. Rüyasını ona anlatmış ve bu sefer başka bir yorumla karşılaşmış. “Efendim rüyanız harika, çok iyi, çünkü akrabalarınız arasında en uzun siz yaşayacaksınız.” halife çok memnun olmuş ve adamı yaptığı yorumdan ötürü ödüllenmiş.

Aslında bütün rüyalar sonunda gerçek olur. Yüklediğimiz anlam doğrusunda  gerçekliğimize dönüşür. Bizler sadece bazen fark edemeyiz o kadar.

Filiz Cansever

Gördüğünüz gibi rüyaya hep bir anlam yüklenir ya da bir anlamı olduğu hep düşünülür. Aslında yorumlamak çok önemli bir unsurdur. Başarılı yorum, yüklediğimiz anlam doğrultusunda hayatımıza birçok şeyi var etmeye oluşturmaya başlayacağımız enerjileri yaymaya başlar. Bizim dinimizde de rüyalar ve gerçekliği ile alakalı bazı ayetler var. Bunu da en yakın Kur’an’ın ve hadislerin içeriğinden anlıyoruz. 

Kur’an-ı Kerim rüya gerçekliğini kabul ediyor, mesela Kur’an’da geçen Hz Yusuf’un hikayesi. Sonra peygamber efendimizin öğretilerini rüyasında aldığının göstergeleri. Hatta bir benzetme bir tanım da vardır Tanrı rüyalarını yerine getirmiştir diye bir de işten bir söylemden de bahseder. Mesela Hazreti Ayşe’nin anlattığı bazı rüyalar vardır. Bunlar bizim bildiğimiz şeyler. Peygamber Efendimizin hadislerinde yer alır hepsi.

Bu sözü, hatta bir kaynaktan okumuştum ve çok hoşuma gitmişti ve genellikle de kullanmayı çok severim orada der ki “Allah’ın müridi bana şöyle dedi. Seninle evlenmeden önce bana iki kez ( rüyamda ) gösterildin. Bir meleğin seni ipek bir kumaş parçasına sararak taşıdığını gördüm. Ve ona dedim ki; üstünü aç ve bakayım. Ve baktım sendin. Sonra dedim ki, eğer bu Allah’tansa o zaman gerçekleşmeli.”

Rüyalar; kararları ve gerçek dünyadaki hareketleri motive edebilme gücüne sahiptir.

Filiz Cansever

Rüyaları Hatırlamakta Zorluk Çekersek Neler Yapmalıyız?

  • Eğer hatırlamakta zorluk çekiyorsanız hala B6 vitamini faydalı olabilir.
  • Rüya gördüğünüzü ve hatırladığınızı düşünmek tatmin edici sonuç yaratabilir.
  • Gece uyanırsanız hatırladığınız kadarını yazmak işe yarayabilir.
  • Doğal olarak uyanamıyorsanız 90 dk bir çalar saatinizi kurabilirsiniz.
  • Rüyalarınızı hatırlamak için yavaş yavaş uyanmakta bir çözümdür. Eğer hatırlıyorsanız yerinizden kıpırdamayın, gözleriniz kapalı olarak yeniden yaşamaya çalışın.
  • Eğer uyandığınızda hatırlamıyorsanız, gözlerinizi yeniden kapatın, derin soluk alıp verin ve pozisyon değiştirin.
  • Hala hatırlamıyorsanız, yatmadan önce ne düşünüyordunuz? Aklınızdan neler geçiyordu? Rüya günlüğünüze neler yazdınız? Dün gece ne yapmıştınız? Bunlar rüyalarınızı hatırlamanızı sağlar. 
  • Rüyalarınızı hatırlamıyorsanız bile gene de bir şeyler yazın. Aklınızda olan bir rengi, sembolü, duyguyu.
  • Aklınızda gene de bir şey yoksa 10 dan 0 a kadar sayın ve aklınıza gelen ilk şeyleri yazın. Bırakın kaleminiz düşünsün. Bilinçaltınızı özendirmenin bir yoludur.
  • Rüyanızı yazarken analiz etmeye kalkışmayın.
  • Rüya hakkındaki düşüncelerinizi, duygularınızı, tepkilerinizi not edin. İnsanlar, nesneler, olayları sizin için ne anlama geldiğini not edin.
  • Rüyanızın bir parçasını ele alın ve üzerinde hayalinizi çalıştırın. Yorumlamadan önce hayalinizi dinleyin. 
  • Bir rüyayı hatırlamak ve yazmak için en iyi yolda onu daire içine çizmektir. Daire bilinç ve bilinçaltı arasında aracılık yapar.
  • Hatırlamasınız bile, rüya üzerinde düşünmek onu geri getirebilir. Onun o anda size söylemek istediğine, sizin de buna ihtiyacınız olduğuna inanmak ve güvenmek rüyanın mesajını almanıza yardımcı olabilir.
  • Rüyanızı gündüz aniden hatırlayabilirsiniz. En önemli sembol ve duygularınızı hemen not alın.
  • Rüyalarınızı tekrar yaşarken, hayvanları, insanları, nesneleri ve sembolleri sorgulayın ve size cevap vermelerini bekleyin. 
  • Gördüğünüz her rüyaya bir ad verebilirsiniz. Rüya günlüğünüze bunu kaydedin. Aylar sonra gelişen olayların hayatınızdaki anlamını daha net görebilirsiniz. Tek tek ele alınan rüyalardan daha geniş bir anlayış sunar.
  • Bilinçaltınızın sizinle paylaşmak istediğinden sakın korkmayın. Bilinçaltınızda yaşamınızda olmayan hiçbir şey yoktur.
  • Rüyaları hatırlamak bir alışkanlıktır ve öğrenilebilir. Rüya görmek, hatırlamak istiyorum diye yazmak dinlemeye hazırım demektir. 
  • Rüyaların hatırlanması inanç, bağlılık ve alçak gönüllülük gerektirir. Rüyaların önemli olduğuna inanç, onlara bağlılık ve sizden daha büyük bir benliğin sizin için çalıştığına olan inanç.
  • Rüyalar aynı zamanda birçok düzeyde işlerlik gösterirler. Aracılık ederler.
  • Rüyalarımızda bazen aktif bazen pasiftir. Kimi zaman kendimizi bir film gibi izlerken kimi zaman oyuncu oluruz.
  • Rüyalar bir denge noktasıdır, duygularımızın barometresi, ruhlarımızın elçisidir.

Rüya Türleri

  • Duygulardan arındığımız rüyalar
  • Öğretiler sunan rüyalar
  • Sorunları çözdüğümüz rüyalar
  • Önceden bize öğretiler sunan rüyalar
  • Dış etkilerden kaynaklanan rüyalar

Rüya Tipleri Nelerdir?

  • Kabuslar
  • Cinsel rüyalar
  • Tuvalet rüyaları
  • Para rüyaları
  • Kovalama rüyaları
  • Uçma rüyaları
  • Kan rüyaları
  • Yılan rüyaları
  • Tekrarlanan rüyalar
  • Afet rüyaları
  • Yön istikamet rüyaları
  • Ölüm rüyaları
  • Mekanlar
  • Taşıtlar
  • Yönler
  • Sayılar
  • Renkler
  • Duygular
  • Elemnetler
  • Mevsimler
  • Kaybettiğimiz insanlar
  • İsimler
  • Hayvanlar

Rüyanın Yardımcıları Nelerdir?

  • Meditasyon
  • Dua
  • Gevşeme